czy moge

a czy moge kazda partie miesni cwiczyc osobno? pon kllata wtork bic itd?

moze inaczej ... czy moge prosic o podaniem mi przykladowych treningow (3x w tyg) z glownym naciskiem na biceps,triceps i przedramie dla kogos kto ma najslabiej dopracowane te partie i chcialby zmiejszyc dysproporcje tych partii w stosunku do reszty ciala ...

Czy mogę liczyć że ktoś rozieje moje wątliwości? Pozdrawiam i z góry dziekuje za pomoc

Aha i jeszcze pytanie czy moge pić kakao przy diecie????

Wazz pytanko bo tak przeglądałem akurat książkę, i czy mogę układać poszczególne ćwiczenia według własnego uznania?, oczywiście tylko te z książki ??? bo z tego co wiem, coś tam podobno można samemu ułożyć ?

bylem juz 10 razy prywatnie dawal mi clarinase bioparox cirrus i nic nie pomaga poprostu jest niedzrozna jedna strona i mam miejsza dziurke ale teraz moje pytanie do ciebie i flexa czy moge sie nie wysypiac chodzic zmeczony jak mam ta 1 dziure nie drozna ??

Dzien 11 ..... dzisiejszy dzien mnie dobil. Jestem caly rozlozony, mam katar, boli mnie gardlo i pluca. Mam goraczke i kaszel. Czy moge cwiczyc bedac chorym? Prosze o pomoc, bo jutro mam ostatnia serie 15 i w poniedzialek zaczynam dziesiatki.

Zjazdy to znaczy ze co ? tak mam zamiar to jesc do konca sierpnia od dzisiaj i w sierpniu z kretka. czy moge taki czas to stosowac ?

ale skonczylem cykl na kreatynie mono samej 7 lipca. I dlatego teraz chce to pic do konca wakacji i w sierpniu znowu kretke i pozniej juz przerwa dluga. od tych specyfikow. Czy moge tak zrobic ? Zmieniony przez - Devis96 w dniu 2012-07-14 12:45:18

refresh.. panowie a na redukcji szczególnie musi być 5 posiłków co 3h ? :D czy mogę sobie obciąć do 4 posiłków i zrobic bardizej elastyczne przerwy typu 6.30-13.00-17.00-20.00 ? :D

Kupiłem mono vitalmaxa Białko prolongatum i carbo i niewiem jak mam to wszystko polaczyc.Czy moge pic bialko razem z carbo i jaki odstep od kreatyny.Pomozcie!!

Czyli najpierw wyrownac estradiol i dopiero wskoczyc na Rapida , czy moge delikatnie wskakiwac na cykl i poleciec exe ???

Nie że nie chce bo mi przeszkadza tylko że i tak słabo na mnie działa. Jak jest w składzie to ok może być. Najbardziej mi chodzi o to czy mogę dać 12 tygodni cykl i teraz w połowie S.A.W dorzucić

[...] biały 80 gram *łyżka dżemu 15 gram *orzechy 20 gram 6.posiłek antykataboliczny przed snem ok. 21.00-22.00 *ser biały 100 gram *oliwa 10 gram *mleko chude 200 ml. Tylko nie wiem czy mogę zamienić kaszę na ryż bo kaszy nie lubię. Zmieniony przez - przemaswks w dniu 2010-08-09 12:42:51 Zmieniony przez - przemaswks w dniu 2010-08-09 12:43:31

CZY MOGĘ ZAMIENIC CWICZENIE NA TRICEPS (WYCISKANIE FRANCUSKIE) POMPKAMI NA PORĘCZACH? KTÓRE CWICZENIE BARDZIEJ BĘDZIE ANGAŻOWAC MIESNIE TRICEPSÓW??

po 5 miesiącach ćwiczeń powoli zacząłem wracać do właściwej formy, 14 kg mniej i redukcja tkani tłuszczowej z 29% na 17%. Zastanawia mnie jednak, czy mogę zrobić coś jeszcze by poprawić efekty ( mam świadomość, że nic nie ma od razu, a tkane tłuszczową budowałem całe życie ) Hej. najlepiej jak już zostało wyzej wspomniane to wrzucić zdjęcie [...]

Dzięki za porady, właśnie zaopatrzyłem się w cloma i dzisiaj zaczynam brać. Nie wiem tylko czy moge go brać w tym samym czasie z boosterem i ewentualnie jakimś stackiem na podtrzymanie ?

wiem slyszalem czytalem. w sumie masz racje chyba za wczesnie nie pomyslalem a wiec a czy moge wziasc na poczatek TESTO ENANTHATE co 5 dni ? a pozniej po 6ciu 7miu tygodniach tescia prop co 2 dni?

dzis zaczolem cykl ale lipa jest z tym dianabolem tabletki po 10mg jak tne na pol to sie praktycznie rozsypuja, mam pytanie czy moge to podzielic na 3dawki co 6godzin po 100mg kazda?? prosze o odpowiedz z gory dziekuje

[...] kg chcialem jedynie zrzucic, moze to byc rozlozone nawet na 2-3 miesiace, chce jedynie widziec jakies efekty mojego treningu. jeszcze jedno pytanie mam. Slyszalem, ze basen swietnie dziala na wszelkie wady postawy. Lekarz pewnie mi to zaleci, wiec troche go wyprzedze, tylko mam pytanie, czy moge to traktowac jako aeroby w dni nietreningowe?